Una práctica que conecta cuerpo, respiración y mente a través del movimiento consciente. En cada clase cultivamos fuerza, flexibilidad y equilibrio interior, combinando posturas y respiración.

En esta clase de Pilates Mat trabajamos todo el cuerpo desde distintos planos de movimiento, integrando fuerza, control y conciencia postural a la vez que elevas pulsaciones sin perder precisión.

Una clase pensada para liberar tensiones, mejorar la movilidad y reconectar con tu cuerpo. Combinamos estiramientos activos y pasivos, trabajo de respiración y conciencia corporal.

Una clase de Pilates Reformer full body diseñada para tonificar, fortalecer y definir. Combinamos fuerza, control y ritmo en secuencias intensas que desafían todos los grupos musculares.

Una clase enfocada en aprender a moverte con control, precisión y fluidez. Trabajamos la base del método Pilates para despertar la musculatura profunda, mejorar la postura y descubrir cómo moverte con control.